본 연구는 수용전념치료(ACT)가 우울과 스마트폰 중독수준이 높은 대학생의 자기통제력, 우울 및 스마트폰 중독 수준에 미치는 효과를 알아보기 위한 것이다. 4년제 대학교 재학생 400여명을 대상으로 성인용 스마트폰 중독 척도와 역학연구센터 우울 척도를 실시하였다. 성인용 스마트폰 중독 척도에서 고위험 사용자군 또는 잠재적 위험 사용자군에 해당하고, 우울수준이 상위 25%에 해당되는 대상자들을 수용전념 치료집단에 8명, 통제집단에 8명씩 할당 하였다. 프로그램은 한 회기를 90분으로 하여 주 2회기씩 총 4주에 걸쳐 8회기로 진행되었다. 수용전념 치료집단과 통제집단에게 프로그램 전, 프로그램이 종료되는 시점 및 프로그램 종결 6주 후에 각각 성인용 스마트폰 중독 척도, 역학연구센터 우울 척도, 자기통제력 척도 및 수용행동 질문지를 실시하였다. 연구결과는 다음과 같다: 수용전념치료(ACT) 집단은 통제집단보다 수용행동이 유의하게 더 증가되었고, 스마트폰 중독 수준 및 우울 수준은 유의하게 더 감소되었다. 자기통제력 수준은 사후 검사에서는 유의한 증가를 보이지 않았으나 추적조사에서 유의하게 더 증가되었다. 끝으로 연구의 의의, 제한점 및 후속 연구에 대한 제언이 논의 되었다.
The purpose of this study was to explore effects of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) on Self-Control, Depression, and Smartphone Addiction Level of University Students with high level of depression and Smartphone Addiction. Four hundred university students completed Self-Rated Smartphone Addiction Scale for Adults and Center for Epidemiologic Studies-Depression Scale (CES-D). Sixteen participants who selected by those scales were divided into an ACT group and control group (eight each). ACT program was administered for eight sessions. All participants completed Self-Rated Smartphone Addiction Scale for Adults, Center for Epidemiologic Studies-Depression Scale (CES-D), Self-Control Scale (SCS) and the Acceptance & Action Questionnaire16 at pretest, posttest, and 6 weeks followup periods. The results of this study were as follows: smartphone addiction level, depression level of treatment group decreased more than in control group, whereas acceptance and action increased in treatment group. But, self-control of treatment group was partially supported. Finally, the implications and limitations of this study, along with suggestions for future study were discussed.
