Abstract
Zusammenfassung. Das Transtheoretische Modell der Verhaltensänderung postuliert einen spezifischen Zusammenhang zwischen der Motivationslage einer Person, die durch die Stufen Sorglosigkeit, Bewußtwerden, Vorbereitung, Handlung und Aufrechterhaltung zu beschreiben ist, und dem Ausprägungsgrad von Kognitionen, wobei der Selbstwirksamkeitserwartung und der Entscheidungsbalance als Summe der wahrgenommenen Vor- und Nachteile einer Verhaltensänderung die größte Bedeutung zugeschrieben wird. Es wird untersucht, ob die Modellaussagen sich am Beispiel der Veränderung der Motivation zu sportlicher Aktivität bestätigen lassen. Die Stichprobe besteht aus 282 Personen mit kardiovaskulären Risikofaktoren, die an einer Gesundheitsuntersuchung in Arztpraxen und ein Jahr später an einer Katamnese teilgenommen hatten. Das Durchschnittsalter beträgt 49 Jahre (SD = 7,8), 54 % sind Männer. Die Motivationslage wurde mit Hilfe eines Stufenalgorithmus, die Kognitionen mit Hilfe hinsichtlich ihrer Gütekriterien überprüfter, publizierter Meßskalen erfaßt. Innerhalb des 1-Jahres-Zeitraums hatten 21,7 % der Stichprobe ihre Motivationslage um mindestens eine Stufe verbessert, 21 % hatten sie verschlechtert und 57,3 % waren unverändert. Diese drei Gruppen unterscheiden sich signifikant hinsichtlich der Veränderung der Kognitionen im Beobachtungszeitraum. Erwartungsgemäß geht mit einer Verbesserung der Motivationslage auch eine Verbesserung der Selbstwirksamkeitserwartung und der Entscheidungsbalance in bezug auf sportliche Aktivität einher. Die Ergebnisse stützen das Modell.
Abstract. The transtheoretical model of behavioral change postulates a specific relationship between motivational stages and cognitions. The stages are called pre-contemplation, contemplation, preparation, action, and maintenance, relevant cognitions are self-efficacy and decisional balance. The study aims at a clarification of assumptions derived from the model with regard to changes in sportive activities over a period of one year. The sample consists of 282 persons with cardiovascular risk factors who participated in a health check-up in general practices and who were re-evaluated one year later. The average age is 49 years (SD = 7.8), 54 % of the sample are males. Motivational state is measured by use of a staging algorithm, self-efficacy and decisional balance by established and published scales. Data show that 21.7 % of the sample show an improved motivation to do sports by at least one stage, 21 % demonstrate reduced motivation, and 57.3 % remained at the same level. These three groups differ significantly in the way their cognitions changed over the observation period. In accordance with the assumptions, improvements in motivation come along with improvements in self-efficacy and decisional balance. Consequently, our data support the theory.
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