연부조직가동화기법(IASTM)이 슬개대퇴 통증 증후군을 가진 보디빌더의 슬관절 최대 근력, 관절가동범위, 통증에 미치는 영향

Effects of Instrument-assisted Soft Tissue Mobilization on Maximal Strength, Range of Motion, and Pain in Knee Joints of Bodybuilders with Patellofemoral Pain Syndrome

본 연구는 슬개대퇴 통증 증후군(patellofemoral pain syndrome, PFPS)을 가진 보디빌더를 대상으로 4주간연부조직가동화기법(instrument-assisted soft tissue mobilization, IASTM) 적용이 최대 근력, 관절가동범위, 통증에 미치는 영향에 대해서 조사하고자 하였다. 본 연구에는 남성 보디빌더 12명이 참여하였으며, IASTM군(n=6) 과 대조군(n=6)으로 각각 무작위 분류되었다. IASTM군은 대퇴직근, 내측광근, 외측광근 등의 근육에 IASTM을 4 주간 주 1회 적용하였으며, 대조군은 마사지 및 스트레칭이 수행되었다. 변인으로는 최대 근력(레그익스텐션 1RM), 관절가동범위(고니오미터), 통증(시각적 통증 척도)이 측정되었으며, 통계 분석을 위해 반복측정 분산분석(repeated measure ANOVA)이 사용되었다. 연구 결과, 관절가동범위에서 시기와 집단 간 유의한 상호작용 효과가 있었으며(P=0.049), IASTM군이 대조군에 비하여 관절가동범위가 좀 더 개선된 것으로 나타났다. 하지만, 최대 근력과 통증에서는 시기와 집단 간 유의한 상호작용 효과가 없었다(P>0.05). 결론적으로 PFPS를 가진 남성 보디빌더에게 4 주간 IASTM 적용은 관절가동범위의 개선에 효과가 있는 것으로 나타났다.

This study aimed to investigate the effect of applying instrument-assisted soft tissue mobilization (IASTM) for four weeks on maximal strength, range of motion (ROM), and pain in knee joints of bodybuilders with patellofemoral pain syndrome (PFPS). Twelve male bodybuilders participated in this study, and they were randomly assigned to the IASTM group and the control group, respectively. For the IASTM group, IASTM was applied to muscles such as the rectus femoris muscle, vastus medialis muscle, and vastus lateralis muscle once a week for four weeks, and massage and stretching were performed in the control group. As variables, maximal strength (leg extension 1RM), ROM (goniometer), and pain (visual analogue scale, VAS) were measured, and repeated measure ANOVA was used for statistical analysis. As a result of the study, there was a significant interaction effect of time and group on ROM (P=0.049), and the IASTM group showed more improvement in ROM than the control group. However, there were no significant interaction effects of time and group on maximal strength and pain (P>0.05). In conclusion, it was found that four weeks of IASTM application to male bodybuilders with PFPS was effective in improving ROM.