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physiopraxis 2023; 21(07/08): 32-37
DOI: 10.1055/a-2079-4998
Therapie

Training unter Strom – Reizstromtherapie gegen Rückenschmerz und Sarkopenie

Stephan Müller
,
Jens Vatter
,
Volker Sutor
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EMS liegt im Trend. Das Trainieren in feuchter Weste soll schnell, gezielt und gelenkschonend die Kraft und Funktionalität der Muskulatur verbessern. Profitieren können nicht nur Untrainierte, Breitensportler*innen oder Spitzenathlet*innen. Bei Patient*innen mit unspezifischen chronischen Rückenbeschwerden wirkt richtig dosiertes EMS-Training so gut wie intensives Krafttraining. Bei Senioren und Seniorinnen kann das Trainieren unter Strom den im Alter einsetzenden Muskelschwund ausbremsen.



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Article published online:
14 July 2023

© 2023. Thieme. All rights reserved.

Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany

 

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