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Mind-body-Medizin in der Schmerztherapie

Mind-body medicine in pain management

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Zusammenfassung

Chronische Schmerzen betreffen etwa 3 Mio. Menschen in Deutschland. Die dagegen eingesetzten medikamentösen Therapien sind nur begrenzt wirksam und haben zum Teil erhebliche Nebenwirkungen. Über Methoden der Mind-body-Medizin (MBM), insbesondere Achtsamkeit („mindfulness-based stress reduction“ [MBSR]), Meditation und Yoga, kann die empfundene Intensität des Schmerzes deutlich gesenkt werden. Kombiniert mit evidenzbasierter Naturheilkunde wird die MBM als „mind-body medicine in integrative and complementary medicine“ (MICOM) ein wirkungsvolles und nebenwirkungsarmes Instrument der Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Reduktion von Stress.

Abstract

Chronic pain affects around 3 million people in Germany. The drug therapies used are only effective to a limited extent and sometimes have considerable side effects. Methods of mind-body medicine (MBM) including especially mindfulness-based stress reduction (MBSR), meditation and yoga, can significantly reduce the perceived intensity of the pain. Combined with evidence-based complementary medicine, MBM as mind-body medicine in integrative and complementary medicine (MICOM) is an effective instrument for self-efficacy and self-care with very few side effects. The reduction of stress plays a key role in this process.

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Abb. 1

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Authors and Affiliations

  1. Ordnungstherapie – Mind Body Medizin, Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin, KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte gGmbH, Am Deimelsberg 34a, 45276, Essen, Deutschland

    Anna Paul

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  1. Anna Paul
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A. Paul gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

Für diesen Beitrag wurden von der Autorin keine Studien an Menschen oder Tieren durchgeführt. Für die aufgeführten Studien gelten die jeweils dort angegebenen ethischen Richtlinien.

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Paul, A. Mind-body-Medizin in der Schmerztherapie. Schmerz 37, 431–436 (2023). https://doi.org/10.1007/s00482-023-00736-3

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