Mangelnde körperliche Aktivität – Prävalenz, Bedeutung und Implikationen für die Prävention und Gesundheitsförderung

Zusammenfassung

Mangelnde körperliche Aktivität stellt seit vielen Jahren ein weltweites Phänomen dar, das sowohl Erwachsene und Ältere als auch Kinder und Jugendliche betrifft. In Deutschland erreichen gegenwärtig weniger als die Hälfte der erwachsenen und älteren Menschen sowie nur rund ein Viertel der Kinder und Jugendlichen die aktuellen Empfehlungen zur Bewegung bzw. körperlichen Aktivität. Bewegungsmangel zählt dabei zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren überhaupt, der zu einer erheblichen Verringerung der Lebenserwartung und der Lebensqualität sowie einer deutlichen Erhöhung der Auftretenswahrscheinlichkeit wichtiger nicht-übertragbarer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus Typ 2 sowie Brust- und Darmkrebs führt. Bei Kindern und Jugendlichen bewirkt unzureichende körperliche Aktivität insbesondere eine Abnahme der motorischen Leistungsfähigkeit sowie ebenfalls eine Verringerung der Lebensqualität. Weitergehend begünstigt ein Mangel an Bewegung auch bereits bei Kindern und Jugendlichen die Entstehung verschiedener gesundheitlicher Risiken und Erkrankungen wie Übergewicht und Adipositas. Unzureichende körperliche Aktivität stellt jedoch nicht nur einen bedeutenden Risikofaktor für die individuelle und öffentliche Gesundheit (Public Health) dar, sondern führt darüber hinaus auch zu hohen (direkten und indirekten) Kosten. Daraus ergibt sich sowohl unter gesundheitlicher als auch wirtschaftlicher Perspektive ein großer Bedarf an populationsbezogenen Maßnahmen zur Reduzierung mangelnder körperlicher Aktivität.