Übende Verfahren

Auszug

Unter »übenden Verfahren« versteht man in der Regel die etablierten Entspannungsverfahren wie z. B. die progressive Muskelrelaxation, das autogene Training, Hypnose sowie in zweiter Linie Biofeedback, Meditation, imaginative Verfahren, funktionelle Entspannung und konzentrative Bewegungstherapie. Der Patient übt die o. g. Methoden zum Teil unter Mithilfe des Therapeuten, um in den Zustand der Entspannung zu kommen. Entspannungsverfahren wie progressive Muskelrelaxation (PMR), autogenes Training (AT) und Hypnose sind wissenschaftlich gut untersucht. Der Einsatz dieser Verfahren erfordert eine sachgerechte medizinische, psychiatrische und psychologische Diagnostik. Entspannungsverfahren sind keine Therapien! Es handelt sich um Methoden, die somatische und kognitive Effekte erzeugen, die im Rahmen übergeordneter Therapieziele synergistisch wirken (Zaudig et al 2003).