Main Article Content

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan service atas setelah diberikan penerapan latihan beban botol berpasir pada siswi ekstrakurikuler bola voli di SMPN 8 Kota Bengkulu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dengan sampel yang berjumlah 30 orang, dengan desain yang digunakan adalah Pre test-post test group design. Instrumen penelitian ini untuk mengetahui peningkatan service atas dengan menggunakan tes dan pengukuran.Teknik analisis data menggunakan uji t. Hasil peneliti ini diperoleh thitung 17,7053  jika dibandingkan dengan ttabel 1,699, maka nilai thitung > ttabel berarti ada pengaruh yang signifikan dari latihan beban botol berpasir terhadap kemampuan service atas siswi ekstrakurikuler bola voli di SMPN 8 Kota Bengkulu.

Keywords

Botol berpasir Servis atas.

Article Details

How to Cite
Sutianto, P., syafrial, syafrial, & sofino, sofino. (2019). PENGARUH LATIHAN BEBAN BOTOL BERPASIR TERHADAP KEMAMPUAN SERVICE ATAS SISWI PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMPN 8 KOTA BENGKULU. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(1), 78–86. https://doi.org/10.33369/jk.v3i1.8815

References

  1. Anggoro, Turas Rio. (2016) Pengaruh Latihan Pembebanan Terhadap Power Tungkai Atlet Taekwondo Junior DIY.
  2. Baechle, Thomas. Dan Barney R. Groves. (2009) Latihan Beban. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
  3. Basuki, Sunaryo, dkk (1976) ATLETIK (Latihan dan penyelenggaraan perlombaan). Jakarta: PT Pertja Offset.
  4. Candrawati, Y., & Ilahi, B. R. (2018). EVALUASI PROGRAM PEMBINAAN PRESTASI OLAHRAGA BOLA VOLI PADA SMK NEGERI DI KOTA BENGKULU. KINESTETIK, 2(1), 44-48.
  5. Dian dan Bayu. (2013) Dasar-Dasar Penelitian Pendidikan Jasmani. FKIP Universitas Bengkulu.
  6. Edwan, Ari, dan Bogy. 2017. “Pengaruh Metode Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Jumping Smash Bola Voli Siswa Ekstrakurikuler SMPN 1 Bermani Ilir Kabupaten Kepahiang” Jurnal Kinestetik, Vol. 1 (1)
  7. Febrianti Rima (2016) Buku Ajar Tes dan Pengukuran. Universitas Tunas Pembangunan Surakarta.
  8. Hanggara, D., & Ilahi, B. R. (2018). IMPLEMENTASI EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMA N 1, 2 DAN 3 BENGKULU TENGAH. KINESTETIK, 2(1), 16-22.
  9. Herianto, H., Yarmani, Y., & Sutisyana, A. (2018). ANALISIS KEMAMPUAN OPEN SPIKE PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMPN 18 KOTA BENGKULU. KINESTETIK, 2(2), 160-165.
  10. Hidayat, Witono. (2017) Buku Pintar Bola Voli. Jakarta : Anugrah.
  11. Jaya, H., Insanistyo, B., & Sofino, S. (2018). PENGARUH MODEL LATIHAN MODIFIKASI BOLA GANTUNG TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS PUTRA EKSTRAKURIKULER SMKN 3 KOTA BENGKULU. KINESTETIK, 2(2), 153-159.
  12. Kompri. (2016) Manajemen Pendidikan. Yogyakarta:AR-RUZZ MEDIA
  13. Mylsidayu, Apta dan Febi Kurniawan, (2015) Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung : Alfabeta.
  14. Pardijono, dkk. (2011) Buku Ajar Bola Voli. Unesa University Press.
  15. Pilda (2015) Skripsi. “Pengaruh latihan beban dumbbell terhadap kemampuan service float pada cabang olahraga bola voli di club porpu Bengkulu”.
  16. Sugiyono (2006) Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
  17. Tangkudung, James. (2012). Kepelatihan Olahraga Pembinaan Prestasi Olahraga. Jakarta: Cerdas jaya .
  18. Sutisyana, A., & Ilahi, B. R. (2017). PENGARUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP KEMAMPUAN JUMPING SMASH BOLA VOLI SISWA EKSTRAKURIKULER SMPN 1 BERMANI ILIR KABUPATEN KEPAHIANG. KINESTETIK, 1(1).
  19. Tri Susanto (2017) Skripsi. “Meningkatkan kemampuan servis atas melalui penerapan latihan menggunakan beban dumbbell pada siswa kelas X ips 6 SMA PLUS Negeri 7 Bengkulu”.
  20. Yoyo dan Adang (2000) prinsip-prinsip pengembangan dan modifikasi cabang olahraga.