초록

승리를 지향하던 대한민국 스포츠에 성장과 사회적 책임 같은 가치가 더해지고 있다. 이러한 가치의 변화는 선수의 훈련 환경 개선 논의로 이어지고 있는데, 지금까지 선수 훈련 환경 개선에 관한 논의는 선수의 전인적 발달이나 인권 등 관념적 내용에 천착해 실제적인 훈련 방법이나 지도 방식에 대한 논의는 부족하였다. 본 연구는 선수 훈련 환경 개선을 위한 구체적 방법으로 멘탈코칭에 주목하였다. 멘탈코칭은 훈련 과정에서 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링을 활용해 선수의 경기력 향상과 개인적 성장, 자아실현을 지원한다. 본 연구는 멘탈코칭의 관점을 반영한 전지훈련 프로그램을 개발, 적용하여 효과를 확인함으로써 선수 훈련 프로그램 방법으로 멘탈코칭의 도입 가능성을 검토하였다. 먼저 멘탈코치와 수퍼바이저, 지도자간 협의를 통해 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 개발하였다. 멘탈코칭 전지훈련 프로그램은 시합루틴 개발과 적용, 경기상황 대처전략 수립, 우수선수 심리자원 이해, 목표설정 및 동기화를 목표로 설정하고, 배드민턴대회, 멘탈교육, 올림픽금메달리스트 특강, 트레킹, 쉐어링을 구성하였다. 개발한 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 중ㆍ고등학교 배드민턴 선수와 지도자 31명을 대상으로 3박 4일간 진행하였다. 그 결과, 선수의 경기력 향상, 개인적 성장, 자아실현 측면에서 성과가 나타났으며, 원소속팀 지도자는 자신의 훈련 및 지도 행동 개선의 필요성을 인식하였다. 즉, 멘탈코칭 전지훈련 프로그램이 선수와 지도자 모두에게 단기적 성과는 물론 장기적 변화의 동력으로 작용하는 것으로 나타나 전지훈련 프로그램 방법으로 멘탈코칭이 도입 가능함을 확인하였다. 본 연구가 체육계와 체육학계의 선수 훈련 환경 개선 논의에 훈련내용과 방법을 동시에 고려하는 계기가 되기를 기대해본다.

키워드

멘탈코칭, 전지훈련 프로그램, 배드민턴, 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링

참고문헌(26)open

  1. [학술지] 구창모 / 2002 / 한국 금메달리스트의 은퇴 및 진로 연구 / 한국스포츠사회학회지 15 (1) : 71 ~ 84

  2. [학술대회] 김기한 / 2011 / 지방자체단계 및 공공기관 직장운동경기부 활성화 방안 / 제92회 전국체육대회 기념 한국체육학회 학술발표회 자료집 : 33 ~ 53

  3. [단행본] 남종호 / 2001 / 심리학연구방법 / 시그마프레스

  4. [학술지] 류태호 / 2004 / 운동선수의 학교생활과 문화 / 한국체육학회지 43 (4) : 271 ~ 282

  5. [학술지] 성창훈 / 2002 / 청소년 운동선수의 스포츠 탈퇴요인 구조 및 관련 변인 분석 / 한국스포츠심리학회지 13 (2) : 39 ~ 57

  6. [학술지] 신정택 / 2006 / 대학 아이스하키 선수를 위한 심리훈련 프로그램 효과 / 한국스포츠심리학회지 17 (1) : 47 ~ 64

  7. [학술지] 신종호 / 2013 / 축구영재성 발달모형 탐색: 유소년 대표팀 선수와 지도자의 암묵지를 중심으로 / 교육심리연구 27 (2) : 431 ~ 452

  8. [학술지] 원현준 / 2013 / 수용 전념 치료가 양궁선수의 스트레스 감소와 수용 및 마음 챙김에 미치는 효과 / 한국스포츠심리학회지 24 (3) : 87 ~ 103

  9. [학술대회] 윤영길 / 2009 / 심리기술훈련에서 멘탈코칭으로 / 한국스포츠심리학회 연차학술대회 논문집 : 115 ~ 121

  10. [학술지] 윤영길 / 2014 / 스포츠 중심의 스포츠심리학, 멘탈코칭 / 한국스포츠심리학회지 25 (1) : 129 ~ 140

  11. [학술지] 윤영길 / 2006 / 축구 경기력 결정 요인의 구조와 위계적 중요도 / 한국스포츠심리학회지 17 (4) : 87 ~ 100

  12. [학술지] 윤영길 / 2013 / 스포츠영재성의 발화 환경 / 체육과학연구 24 (2) : 244 ~ 255

  13. [학술지] 전이경 / 2004 / 올림픽 메달리스트들의 탈사회화와 재사회화에 관한 연구 / 한국체육학회지 43 (1) : 141 ~ 152

  14. [학술대회] 전재연 / 2010 / 배드민턴 멘토링 프로그램 / 한국스포츠심리학회 동계학술대회 논문집 : 95 ~ 105

  15. [학술지] 최의창 / 2012 / 전인적 선수 발달과 인문적 코칭 - 교육활동으로서 스포츠 코칭의 목적과 방법 재개념화 - / 한국스포츠교육학회지 19 (2) : 1 ~ 25

  16. [학술지] 한태룡 / 2009 / 최저학력제의 도입과 학교 운동부 문화의 개선 / 스포츠과학 106 : 18 ~ 25

  17. [학술지] Friesen, A. / 2010 / A qualitative analysis of holistic sport psychology consultants’ professional philosophies / The Sport Psychologist 24 : 227 ~ 244

  18. [학술지] Gould, D. / 2008 / Life skills development through sport : Current states and future directions / International Review of Sport and Exercise Psychology 1 (1) : 58 ~ 78

  19. [학술지] Gould, D. / 2006 / Future dir ections in coaching life skills: understanding high school coaches' view and needs / Athletic Insights: The Online Jou rnal of Sport Psychology 18 (3)

  20. [학술지] Holt, N. / 2008 / Do you learn life skills through their involvement in high school sport? : A case study / Canadian Journal of Education 31 (2) : 281 ~ 304

  21. [학술지] Martens, R. / 1979 / About Smocks and Jocks / Journal of Sport Psychology 1 : 94 ~ 99

  22. [학술지] Miller, P. S. / 2002 / Conceptualizing excellence : Past, present, and future / Journal of Applied Sport Psychology 14 : 140 ~ 153

  23. [학술지] Papacharisis, V. / 2005 / The effctiveness of teaching a life skills program in a sport context / Journal of Applied Sport Psychology 17 : 247 ~ 254

  24. [학술지] Tranckle, P. / 2006 / Rethinking giftedness and talent in sport / Quest 58 (2) : 265 ~ 282

  25. [학술지] Vealey, R. / 1988 / Future Directions in Psychological Skills Training / The Sport Psychologist 2 : 318 ~ 336

  26. [단행본] Weinberg, R. S. / 2010 / Applied Sport Psychology: Personal growth to peak performance / McGraw Hill : 361 ~ 391