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Beurteilung eines Stressbewältigungskurses für Studierende

Assessment of a stress-management course for students

  • Schwerpunkt
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Prävention und Gesundheitsförderung Aims and scope Submit manuscript

Zusammenfassung

Hintergrund

Psychische und physische Belastungen wirken schon zu Studienbeginn. Stressbewältigungskurse sollen gegensteuern. Neben der Ermittlung von studienbezogenen Belastungen und vorhandener Bewältigungsmechanismen sollte der Effekt individuell erlernter Copingstrategien betrachtet werden.

Material und Methodik

Wir befragten 18 Studierende (Alter 24,2±2,3 Jahre) der Universität Magdeburg zu Beginn, nach 8 Wochen Kursbesuch und nach 3-monatiger Anwendung zu Hause. Es wurden 3 standardisierte Fragebögen (AVEM, KOEPS, SVF) zur Erfassung von Coping und Belastungen verwendet.

Ergebnisse

Gesundheitsgefährdende AVEM-Muster wiesen 88,9% der Studierenden auf; sie gaben teilweise starke physische und psychische Beschwerden an. Im Verlauf konnte gezeigt werden, dass zwar alle Studierenden AVEM-Risikomuster darboten, aber auch gesundheitsförderliche Muster zunahmen.

Schlussfolgerung

Die Kenntnis bestimmter Merkmals- und Bewältigungsmuster bietet im Rahmen individueller Präventionsmaßnahmen Ansatzpunkte gezielter therapeutischer Interventionen. Gesundheitsfördernde Maßnahmen in den Studienalltag zu integrieren erscheint sinnvoll.

Abstract

Background

Mental and physical stress begins when studies begin, but stress management courses can counteract this. In addition to the identification of study-related stress and existing coping mechanisms, the effect of individually learned coping strategies should be considered.

Material and methods

This study involved 18 university students (24.2±2.3 years) and involved three psychological questionnaires (AVEM, KOEPS, SVF) given at the beginning, after 8 weeks in the course, and after 3 months of use at home.

Results

The results showed that 88.9% of the students had a health risk AVEM pattern, with partially strong physical and psychological symptoms reported. While all students showed AVEM risk model performance, the health pattern increased.

Conclusion

Knowledge of certain characteristics and coping patterns allows targeted therapeutic interventions in the context of individual preventive measures.

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Abb. 1
Abb. 2
Abb. 3
Abb. 4
Abb. 5

Abbreviations

AG:

Aggressionen

AK:

soziale Abkapselung

AS:

Ablenkung von Situationen

AVEM:

Fragebogen zum arbeitsplatzbezogenen Verhaltens- und Erlebensmuster

BA:

Bagatellisierung

BE:

beruflicher Ehrgeiz

BU:

Bedürfnis nach sozialer Unterstützung

DF:

Distanzierungsfähigkeit

E:

Entspannung

EB:

Ersatzbefriedigung

EE:

Erfolgserleben im Beruf

EU:

Erleben sozialer Unterstützung

FT:

Fluchttendenz

GB:

Gesamtbeeinträchtigung

GW:

gedankliche Weiterbeschäftigung

HB:

Herunterspielen durch Vergleich

KB:

körperliche Beeinträchtigung

KOEPS:

Fragebogen für körperliche, psychische und soziale Symptome

LZ:

Lebenszufriedenheit

NS:

negative Strategien

OP:

offensive Problembewältigung

PB:

psychische Beeinträchtigung

PE:

Pharmakaeinnahme

PI:

positive Selbstinstruktion

PS:

Perfektionsstreben

PS:

positive Strategien

R:

Resignation

RA:

innere Ruhe/Ausgeglichenheit

RT:

Resignationstendenz

RV:

Reaktionskontrollversuch

SA:

Schuldabwehr

SB:

subjektive Bedeutsamkeit der Arbeit (AVEM)

SB:

Selbstbeschuldigung (SVF)

SKB:

sozial-kommunikative Beeinträchtigung

SM:

Selbstbemitleidung

SS:

Suche nach Selbstbestätigung

SV:

Situationskontrollversuch

SVF:

Stressverarbeitungsfragebogen

VB:

Verausgabungsbereitschaft

VT:

Vermeidungstendenz

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Interessenkonflikt

Der korrespondierende Autor gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

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Authors and Affiliations

  1. Bereich Arbeitsmedizin, Medizinische Fakultät, Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, Leipziger Straße 44, 39120, Magdeburg, Deutschland

    B. Thielmann & I. Böckelmann

  2. Abteilung für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, Magdeburg, Deutschland

    E. Ackermann & J. Frommer

Authors
  1. B. Thielmann
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  2. E. Ackermann
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  3. J. Frommer
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  4. I. Böckelmann
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Thielmann, B., Ackermann, E., Frommer, J. et al. Beurteilung eines Stressbewältigungskurses für Studierende. Praev Gesundheitsf 5, 282–288 (2010). https://doi.org/10.1007/s11553-010-0230-9

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/s11553-010-0230-9

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